147
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, αν εγκαταλείψετε τον εθισμό για 10 χρόνια, μπορείτε να ζήσετε σχεδόν όσο και ένα άτομο που δεν έχει καπνίσει ποτέ. Όσοι αντέξουν 3 χρόνια θα ζήσουν 5 χρόνια περισσότερο από τους καπνιστές. Φυσικά, πρέπει να κάνετε προσαρμογές για την ηλικία: όσο νωρίτερα κόψει κάποιος το κάπνισμα, τόσο περισσότερο θα ζήσει.
Οι ερευνητές κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα κατά τη διαδικασία ερευνών στην Αμερική, τον Καναδά, τη Μεγάλη Βρετανία και τη Νορβηγία. Επί 15 χρόνια παρακολουθούσαν την υγεία σχεδόν 1,5 εκατομμυρίου ενηλίκων με υψηλό εισόδημα και στη συνέχεια ανέλυσαν τα δεδομένα.
